“Analysis paralysis or paralysis by analysis is an anti-pattern, the state of over-analyzing (or overthinking) a situation so that a decision or action is never taken, in effect paralyzing the outcome. “
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Aquà están cuatro no-tan obvias maneras en las que el analizar en exceso tus decisiones te mantiene detenido a realizarlas:
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1. Sobre pensar reduce tus habilidades para ejecutar tareas que son mentalmente exigentes.
2. Puede matar tu creatividad.
3. Sobre pensar devora tu fuerza de voluntad.
4. Sobre pensar te hace menos feliz.
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El pensamiento prolongado puede parecer la mejor manera de obtener la respuesta correcta. Pero pensar de más de hecho puede causar daño.
“Analysis paralysis can affect the nervous system and increase overall anxiety, which can contribute to symptoms like stomach issues, high blood pressure, or panic attacks,” Botnick says.
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